Le Nitrate est le complément idéal à consommer avant l'entraînement, d'une part, il permet une grande vasodilatation, augmentant le flux sanguin, d'autre part, une charge tampon qui neutralisera une partie de l'acide lactique de l'athlète, et enfin, une pré-hydratation grâce à sa composition et sa haute teneur en sodium.